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  • Rita

Abril/21

Queridos alunos 🌱,

Antes de mais, tenho de vos dizer que fiquei muito, muito, muito GRATA pela vossa surpresa de aniversário!!

Ainda o Padma Yoga Shala🌿 era um sonho, uma semente que talvez viesse a germinar num futuro longínquo, mas o seu propósito (e também o meu propósito) já estava bem delineado dentro do meu coração. O Shala nunca seria um local comercial. O Shala nunca seria um espaço de simples actividade física. O Shala nunca seria um espaço onde a abordagem do Yoga fosse feita de forma superficial ou fragmentada. A estrutura energética do Shala nunca poderia ser diferente da minha própria estrutura energética.


“Ensine o que está dentro de si, não como se aplica a você, a si mesmo, mas como se aplica aos outros.” Sri Tirumalai Krishnamacharya



 

“Não nos é indiferente a direcção que seguimos. Existe um caminho certo; mas somos demasiado propensos, por estupidez ou distracção, a seguir o caminho errado.” Henry David Thoreau


 

Tal como referido no website, a minha intenção sempre foi criar um espaço dedicado ao estudo e à prática de Yoga, um espaço seguro, onde qualquer pessoa dedicada e genuinamente interessada em conhecer-se a si mesma, pudesse estudar, praticar e viver em Yoga, construindo ferramentas que permitissem levar os ensinamentos do tapete para a vida quotidiana, ajudando a desenvolver a consciência do “aqui e agora”. Mas acima de tudo, o que era muito querido pelo meu coração, era esta confiança, esta fé inabalável (श्राद्ध śrāddha) de que o Shala viria a ser um espaço de PARTILHA e de ligação entre o individual e o colectivo, sempre com um respeito profundo pela tradição do Yoga na sua globalidade, onde a Unidade e a Singularidade pudessem existir em HARMONIA na Diversidade. Porque Yoga é União e só assim o sei viver, só assim o sei partilhar…

“Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.” Cora Coralina



 

“Iluminação é quando uma onda percebe que é o OCEANO.” Thich Nhat Hanh


 

Não é sempre fácil conjugar diferentes personalidades, vontades e aspirações no mesmo espaço. Não é sempre fácil harmonizar energias, realçar capacidades, estimular estimas ou acalmar egos. Não é sempre fácil, através da nossa própria energia individual, enraizar um colectivo numa energia ascendente, uma energia de AMOR, quando à nossa volta assistimos a um enredar (por vezes voluntário…), de uma grande parte da humanidade na ignorância, na falta de coerência, na insanidade, no medo que caracteriza a nossa realidade actual e que contrariamente às primeiras aparências, não poderá senão ampliar o nosso sofrimento, a médio ou longo prazo… Não é fácil “remar” constantemente contra a corrente…


“Quando o mundo inteiro corre em direção a um penhasco, aquele que corre na direção oposta parece ter perdido a cabeça.” C.S.Lewis



Ao ver-vos todos juntos, organizados, unidos na vossa diversidade e acima de tudo PRESENTES para celebrar comigo o meu aniversário, em tamanha manifestação de carinho e dedicação, senti no mais profundo da minha alma, tamanha e imensa GRATIDÃO!! Vocês são e têm sido ao longo dos anos, o mais belo dos presentes! Mais uma vez, muito obrigada! A vossa UNIÃO, enviou-me como reflexo o fruto do imenso trabalho realizado não só por mim, mas por NÓS, desde que o Padma Yoga Shala🌿 abriu as suas portas há quase quatro anos, ultrapassando todas as crises e dificuldades apresentadas, sempre abençoados por ventos e mar



“A verdadeira generosidade para com o futuro consiste em dar tudo ao presente.” Albert Camus


Muito grata por abrirem espaço nas vossas rotinas e no vosso quotidiano, para a prática de Yoga, para o Padma Yoga Shala🌿 e também para mim! A todos vós, o meu mais sincero NAMASTE (नमस्ते)!

🙏💚🌿


 

“A única maneira de lidar com um mundo que não é livre, é tornar-se tão absolutamente livre, que a sua própria existência é um ato de rebelião.” Albert Camus



 

... em ABRIL!


Em Abril, mantemos todas as aulas em Mysore Style, que é a forma tradicional de praticar Ashtanga Yoga. Às segundas e quintas-feiras à tarde, vamos manter os dois turnos. O início do primeiro turno vai ser ser alterado para as 17h00, para quem tenha disponibilidade de chegar mais cedo. Assim, as alunas do segundo turno poderão chegar a partir das 18h00 e à medida que as alunas do primeiro turno saírem e houver vaga na sala, convidarei as alunas do segundo turno para entrar na sala de prática. Podem aguardar nas escadas ou na entrada, mas por favor mantenham o SILÊNCIO, enquanto esperam. Às quartas-feiras, vamos continuar com as nossas Reflexões, Conversas e Práticas informais online sobre os mais diversos temas em relação com o Yoga e a Espiritualidade, animadas pela inspiração e necessidade energética do momento e sempre de acordo com o Dharma, respeitando assim a Ordem Cósmica. Estes momentos de partilha continuam a ser gratuitos e reservados aos alunos do 🌱Padma Yoga Shala e têm como objectivo sustentar e complementar a prática de Yoga ao quotidiano, além do tapete.

Este mês, o Shala ENCERRA*

na LUA NOVA 🌑, segunda-feira, 12/04/21

e na LUA CHEIA 🌕, terça-feira, 27/04/21.

Recomenda-se descanso da prática de āsana, nestes dois dias.

* sempre que haja disponibilidade de vagas, poderão frequentar o Shala noutro dia ou noutro horário.


Porque a maioria de vós gostou bastante da nossa experiência com a sequência de 108 Sūryanamaskāra com mantras, segundo a tradição de Śrī Śrī Śrī Satchidananda Yogi, o Yogi silencioso de Madras, proponho repetirmos novamente a experiência, este mês, no sábado, 17/04/2021, se o tempo estiver bom para podermos fazer ao ar livre. Depois logo me dizem se estão interessados...



Com o intuito de continuar a partilhar a minha experiência no campo do trabalho energético, além do Yoga, e porque muitos de vós manifestaram igualmente interesse nisso, proponho-vos igualmente fazermos uma sessão de "Introdução à Massagem Shiatsu de relaxamento", no sábado 24/04/2021, entre as 9h00 e as 12h00.

Durante esta sessão, que será gratuita ou por doação livre, caso o vosso coração assim o deseje (sendo que a minha única intenção é a partilha, mas conhecendo bem alguns de vós que vão ralhar e brigar comigo por não querer aceitar dinheiro, deixo assim em aberto a possibilidade de fazerem uma doação, para que todos possamos sentir-nos em acordo com o nosso 💚, mas não deixem de participar por questões financeiras, por favor!), irei partilhar convosco os princípios básicos da Medicina Tradicional Chinesa, sobre a qual a massagem Shiatsu assenta as suas fundações e ensinar-vos uma auto-massagem energética equilibrante (DO-IN), assim como uma massagem de relaxamento de cerca de 30 minutos, que podem aplicar sobre as pessoas de quem gostam, para aliviar o stress e a tensão muscular, assim como facilitar a circulação da energia vital no corpo. A massagem Shiatsu é praticada directamente sobre a pessoa vestida (preferencialmente algodão leve) e não necessita aplicação de óleos. Para esta sessão, seremos idealmente 10 ou 12 pessoas, para podermos trabalhar em pares. Caso estejam interessados, não hesitem em comunicar-me a vossa intenção em participar, para podermos organizar o material necessário, de que não disponho pessoalmente (mantas e cobertores, essencialmente).


 


E penso que é tudo!! Desejo-vos um excelente mês de Abril!! Obrigada por lerem esta Newsletter… Com todo o meu amor e carinho, desejo-vos coragem, bons questionamentos (hoje e sempre) e boas práticas… Dentro e fora do tapete! Para que um dia, possamos ver no mundo, a mudança que ocorre em nós através do Yoga! PS. Apesar de ser hoje dia 1 de Abril, confirmo que tudo o que está exposto nesta Newsletter, está enraizado em Satya, a VERDADE!😉😂

Namaste, 🙏💚🌿 Rita


ॐ असतो मा सद्गमय । तमसो मा ज्योतिर्गमय ।

मृत्योर्मा अमृतं गमय । ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

oṁ asato mā sad gamayatamaso mā jyotir gamaya

mṛtyor mā amṛtaṁ gamayaoṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

Oṁ

Possamos nós ser conduzidos da ilusão para a verdade.

Possamos nós ser conduzidos da escuridão para a luz.

Possamos nós ser conduzidos da morte para a imortalidade.

Que haja Paz, Paz, Paz.