O Yoga na minha vida...
Comecei a praticar Yoga em 2005, com Martinne Guennec, quando vivia em Paris. Saí da primeira aula com uma profunda sensação de "regresso a casa, após uma longa ausência" e, mesmo se parece cliché, dentro do meu coração, soube imediatamente que o Yoga nunca mais sairia da minha vida...
Entre 2008 e 2012, porque queria saber mais sobre Yoga e sobre mim mesma, fiz a formação de Professores junto da Federação Portuguesa de Yoga (FPY). O destino acabou por me "empurrar" a dar aulas em 2009 e, finalmente, sinto-me feliz e grata por ter aceite o desafio!
Paralelamente a esta formação, estudei e pratiquei Hatha Yoga com o Mestre Georges Stobbaerts (1940-2014), com Walter Thirak Ruta, discípulo de Śrī Śrī Śrī Satchidananda Yogi de Madras e fiz diversos workshops com Pedro Kupfer.
Em 2014, ao chegar a São Miguel, iniciei a prática de Ashtanga Yoga, sob a supervisão de Paulo Andrade. Em 2015, depois de dois meses desta prática quotidiana, sob a orientação de Nick Evans e Katia Garcia, este método tornou-se a base da minha prática pessoal e da forma como ensino.
Desde então, estudei com Vera Simões, Lea Perfetti e Tarik van Prehn,Mark Robberds e Deepika Mehta, Harmony Slater, Tomaz Zorzo e David Swenson. Em 2016, encontrei finalmente o professor do meu Coração, Peter Sanson e, desde então, é com ele que continuo a praticar regularmente. É na sua forma de ensinar com autenticidade, simplicidade, humildade e boa disposição, assim como no seu constante equilíbrio entre firmeza e compaixão, que encontro a minha inspiração enquanto praticante e enquanto professora.
No final de 2016, fiz igualmente a minha primeira viagem à Índia e, durante dois meses, estudei e pratiquei sob a orientação de Saraswathi Jois, no KPJAYI.
Aprofundei o estudo da Filosofia do Yoga, do Yogasūtra de Patañjali, da Bhagavad-Gītā e de sânscrito, com a Dra. M. A. Jayashree, o Dr. Narasimha e Lakshmisha Bhat.
No final de 2018 e depois novamente no final de 2019, regressei ao KPJAYI e ao Sharath Yoga Centre, em Mysore, Índia, para continuar o estudo e a prática de Ashtanga Yoga, desta vez sob a supervisão de Sharath Jois R. (1971-2024) e, mais uma vez, aprofundei os estudos de Textos Sagrados e Sânscrito com Vigneshwar Bhat, Lakshmisha Bhat e conheci e estudei com Arvind Pare, o meu professor de referência dentro da tradição do Vedanta.
Com Arvind, estudei quotidianamente entre Maio de 2020 e Fevereiro de 2021, aprofundando a compreensão de inúmeros textos como a Bhagavad-Gītā, o Yogasūtra de Patañjali e diversas Upaniṣad. Através da integração dos seus ensinamentos, a minha prática pessoal, a forma como o Yoga integra o meu quotidiano e a forma como ensino, voltaram a transformar-se profundamente, abrindo a minha consciência para novos horizontes e possibilidades. Tornou-se ainda mais claro e evidente que apenas posso partilhar o que eu própria já integrei na minha vida e na minha prática e, num impulso do coração e apelo interior à coerência e autenticidade, decidi dedicar-me exclusivamente ao ensino da Primeira Série de Ashtanga Yoga, que pratico quotidianamente.
A partir de Março de 2020, face a todos os desafios aos quais todos fomos confrontados a nível mundial, a necessidade de coerência na Vida como na prática, assim como o alinhamento ao Dharma e às Leis Universais tornou-se uma prioridade inadiável, manifestando novamente inúmeras transformações internas e externas. Desde então, uma nova compreensão e integração da multidimensionalidade do meu Ser e da minha Consciência, assim como do Universo que nos rodeia, emergiu de dentro para fora, abrindo novos horizontes e impactando inevitavelmente a minha forma de praticar, de viver e de transmitir o Yoga.
Ainda não sei se fui eu que escolhi o Yoga como caminho para o auto-conhecimento e a Libertação da Consciência, ou se foi o Yoga que me escolheu a mim... Mas sei que através da sua prática constante e do desapego, através do estudo e da interpretação dos seus textos sagrados, através da dedicação e da paciência dos meus professores e, acima de tudo, escutando a voz do meu Coração e a minha Intuição, continuo a trabalhar sobre mim mesma para poder construir uma base sólida, em cima da qual assenta um dos maiores e mais importantes desafios da minha vida : viver o Yoga além do tapete!
Cada dia, manifesto a firme intenção de viver em alinhamento com a Lei do Um, as restantes Leis Universais e a Ordem Cósmica (Dharma), de me manter ao serviço da Fonte Divina e do Bem Comum, em todas as situações, em todas as circunstâncias, em todos os momentos...
Em acordo com o apelo da minha Alma, a partir do centro do meu Coração, emerge a fé, a perseverança, a determinação e também a disciplina necessárias para percorrer o antiquíssimo caminho do Yoga. A intenção é remover os véus da ignorância, desconstruir o ego, abrir mão dos apegos e repulsas e libertar os medos, por muito doloroso que isso possa ser...
Até que possa, finalmente, realizar o verdadeiro e único objectivo do Yoga :
mokṣa (मोक्ष) - a LIBERDADE!