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  • Rita

Janeiro 2023...

Quaisquer que sejam as condições que eu tenha que enfrentar, sei que elas representam o próximo degrau na minha evolução. Aceitarei de bom grado todos os desafios, porque sei que dentro de mim estão a inteligência para compreender, o amor para aceitar e o poder para superar.

Paramahansa Yogananda


Queridos alunos e amigos ✨💜,

2023 está à porta!

Espero que cada um de vós esteja a viver esta época de transição da melhor forma possível. Esta época de final de ano pode ser particularmente desafiante de um ponto de vista físico, psicológico, emocional, energético e espiritual… Desejo sinceramente que cada um de vós possa estar a vivê-la com o máximo de Paz, Harmonia e Tranquilidade possível, preparando-se para acolher de forma consciente e cuidada, as inevitáveis mudanças que nos traz este novo ano (incluindo no horário, tal como vos tinha comunicado previamente).



 

INFORMAÇÕES IMPORTANTES…

O Padma Yoga Shala🌿🌸 entra em 2023 num período de “pausa” para o exterior, para que eu possa reflectir sobre a sua estrutura energética e reestruturá-la de forma a que fique cada vez mais alinhada e em integridade com a Lei do UM e as restantes Leis Universais que dela derivam, com as quais a minha própria estrutura e vibração se vão alinhando a cada dia que passa, como resultado da minha própria prática, experiência e trabalho pessoal. É uma espécie de METAMORFOSE, que implica algumas mudanças (mas vocês já devem estar habituados às “minhas” mudanças, não é?!😉).



 

Se deixaram de frequentar o Shala🌿🌸 há algum tempo, saibam que...

Todos os códigos “antigos” serão desactivados. Se estiveram ausentes do Shala🌿🌸 por um ou mais meses e não me avisaram da vossa ausência ou da vossa intenção de regressar, numa data específica, o vosso código será desactivado.

Se tiverem a intenção de regressar ao Shala🌿🌸 noutra ocasião, poderão voltar a inscrever-se, se essa for a vossa intenção sincera. Todas as futuras inscrições serão submetidas a um questionário e a uma validação pessoal. Quando todo este novo processo estiver claramente definido dentro do meu Coração, voltarei a abrir novas inscrições. Sempre considerei que o Yoga É para todos, e sinceramente, não mudei de opinião relativamente ao seu conteúdo. Mas levei algum tempo a plenamente compreender e integrar que o mesmo princípio não se aplica à forma como transmito os seus ensinamentos, às minhas aulas ou simplesmente à minha vibração pessoal. De forma a preservar o ambiente de Amor, Respeito, Disciplina e Dedicação a todos os membros do Aṣṭāṅga Yoga, e em particular aos Yama/Niyama, que temos vindo a consolidar juntos ao longo dos últimos anos (apesar de haver quem goste de chamar a este processo conjunto e no qual trabalhamos em equipa, “intransigência” da minha parte!😉), é particularmente importante que todos os interessados em frequentar o Shala🌿🌸 agora ou no futuro, tenham consciência de que o Yoga não é apenas āsana e saibam, de forma tão definida quanto possível, porque razão querem conhecer e/ou aprofundar mais esta prática e método, assim como porque razão pretendem frequentar o espaço e as aulas. Se não sabemos claramente porque fazemos algo, é muito mais difícil encontrar dentro de nós a motivação e o incentivo para o fazer, nos momentos de maior agitação, obstáculos e adversidades. Quando sabemos conscientemente porque fazemos algo e que o impulso para o realizar vem de dentro do nosso Coração, independentemente das condições externas, encontraremos sempre dentro de nós a Força da própria Vida que nos anima, para levar a bem os nossos projectos e aspirações. É o velho provérbio de “quem quer fazer algo encontra soluções, quem não quer, encontra desculpas!” (acho que é um provérbio árabe, mas não tenho a certeza...). Agora ou no futuro (de acordo com o Plano Divino e a Vontade Divina, obviamente!), as portas do Shala🌿🌸 estarão sempre abertas a todos aqueles que estão genuinamente interessados em conhecer-se a si mesmos, aprofundar o estudo, a prática, a compreensão e a consciência de uma Vida de Yoga, dentro e fora do tapete!



 

Os horários para 2023... De manhã, o Shala passará a ABRIR às 8h15 e a ENCERRAR às 10h00. A minha recomendação é que cheguem o mais tardar até às 9h00, pois uma hora de prática é realmente um mínimo para constatar efeitos positivos na vida quotidiana (principalmente para quem pratica apenas 2x/semana e escolheu ser acompanhado por um professor). De tarde, o Shala passará a ABRIR às 17h30 e a ENCERRAR às 20h00. Recomendo que não cheguem depois das 18h30, pelas mesmas razões acima referidas. As horas de entrada assinaladas, são efectivamente as horas de abertura da porta, não é necessário chegar antes, pois ainda assim terão tempo para trocar de roupa e fazer a vossa prática. Períodos alargados de aula neste método de ensino que é o Ashtanga Vinyasa Yoga, justificam-se quando existe um número bastante elevado de alunos, de forma a permitir uma rotatividade. Tendo em conta o número de alunos que frequenta o Shala🌿🌸 (e quero que saibam que o que é importante é a qualidade, não a quantidade!🙏😊💜✨), não posso senão constatar que esta é uma situação que actualmente não se justifica e parece-me mais sensato rectificá-la, de forma a optimizar a energia dentro do espaço, tanto a vossa, como a minha. De uma maneira geral, uma prática regular dura cerca de 1h, podendo ir até 1h30, para práticas mais longas (constatam-se algumas excepções, incluindo a minha própria prática…) e eu compreendo perfeitamente que a vida profissional de alguns de vós não vos permite chegar mais cedo, mas saibam que terão a possibilidade de ficar até mais tarde sempre que necessário, como tem acontecido nos últimos tempos. No entanto (e isto é simplesmente uma constatação, não um julgamento!), considero que, de uma maneira geral, esta impossibilidade de chegar mais cedo às aulas por questões profissionais é algo que se verifica essencialmente no turno da tarde, já que de manhã, o facto de chegarem tarde está principalmente associado a uma dificuldade em estabelecer prioridades ou, simplesmente, à preguiça, sendo que ambas as razões podem ser facilmente transformadas ou eliminadas, se for efectivamente essa a vossa vontade sincera!! Se não for, já se sabe, está tudo bem… Gostaria, no entanto, que tal como eu, olhassem de forma honesta e sem julgamentos, para as razões que vos fazem chegar tarde às aulas da manhã e que, à luz dos Yama/Niyama, verificassem se essas razões estão em alinhamento com estes princípios e tirassem as vossas próprias conclusões. Com sinceridade e sem julgamentos! Quero que saibam que eu serei disciplinada e rigorosa com os horários, pois em 2023, tenho a intenção de continuar a “semear” e “plantar” como tenho vindo a fazer ao longo dos últimos anos, mesmo se de forma ligeiramente diferente, desenvolvendo e cultivando cada vez mais a minha capacidade de Plenitude e Autonomia. Por essa razão, mais do que nunca, preciso que o meu tempo pessoal esteja em perfeito alinhamento com o Tempo Divino e que a minha vontade pessoal esteja exclusivamente ao serviço da Vontade Divina. Agradeço sinceramente a vossa compreensão e relembro que tudo, absolutamente tudo o que vos transmito, são apenas Recomendações, cada um de vós é Livre para escolher em consciência se continua a ressoar com o que partilho e a forma como o partilho! 🙏✨💜




Bhagavadgītā, 18.63 iti te jñānam ākhyātaṁ guhyād guhyataraṁ mayā vimṛśyaitad aśeṣeṇa yathecchasi tathā kuru “Assim te revelei a sabedoria mais secreta que o próprio segredo! Reflecte sobre ela de todos os pontos de vista e depois procede como desejares!”



 

Em 2023... Agora que entramos num novo ano, num novo ciclo, gostaria de vos manifestar a minha Gratidão novamente, tanto do ponto de vista colectivo, como individualmente, todo o carinho, dedicação, apoio, todo o Amor que têm manifestado pelo Yoga, pelas minhas aulas, pelo Padma Yoga Shala🌿🌸 e por mim! Cada vez mais, reconheço que o Shala🌿🌸 só existe porque, para vós, continua a fazer sentido voltar, dia após dia, a este espaço que criei mas que sustentamos e preservamos juntos e onde coloco a minha intenção de transmitir e partilhar o Yoga na sua globalidade, o que implica também partilhar com Paciência e através do meu exemplo pessoal, os Valores que constituem a base e fundações do Aṣṭāṅga Yoga, com todos aqueles que estão dispostos a colocar a sua dedicação sincera e a sua energia para acolher e colocar em prática estes ensinamentos. Nunca o direi o suficiente, o Yoga não é apenas āsana! Cada vez mais reconheço que é por vocês que abro a porta cada manhã e cada tarde, ao Serviço do Yoga e da Vontade Divina, mesmo quando a minha mente se questiona sobre o verdadeiro sentido e utilidade do trabalho realizado ou quando a minha vontade pessoal anseia por uma vida de ermita, algures numa “caverna” afastada da vida mundana, em silêncio, em meditação e em harmonia e comunhão com a Terra e os elementos.

“Se semeaste, espera, confia com paciência. Não arranques a semente todos os dias,

para ver se já está a brotar.” Paramahansa Yogananda



 

... Os meus votos mais sinceros, são que 2023 possa ser um ano de Verdade, de Consciência, de Libertação, de Plenitude, de Felicidade e de Co-Criação responsável e em Harmonia com o Divino.

Não deve deixar a sua vida correr de forma banal; faça algo que mais ninguém tenha feito, algo que deslumbre o mundo. Mostre que o princípio criativo de Deus funciona em si. Paramahansa Yogananda

 

... Que 2023 possa ser um ano em que cada um se autoriza a Amar-se plenamente, elevando as suas vibrações, para em seguida melhor poder amar os outros, compreendendo perfeitamente o elo que nos une ao TODO, sentindo plenamente a Consciência de Unidade, realizando que Somos Todos UM.

Quanto mais profunda a Auto-realização de um homem, mais ele influencia todo o Universo pelas suas vibrações espirituais subtis, e menos ele próprio é afectado pelo fluxo fenomenal. Paramahansa Yogananda

 

... Que 2023 possa ser um ano em que cada um se autoriza a Cuidar de si mesmo, a Respeitar-se plenamente, cada um dos átomos que constituem o seu veículo físico, psíquico, emocional e espiritual, para em seguida, naturalmente e sem sacrifício, poder cuidar dos outros, respeitando todas as formas de vida à sua volta, neste vasto Universo.

Cada homem é uma parte do Criador, ou um Homem Cósmico; possui um corpo celeste, bem como um terrestre. O olho humano vê a forma física, mas o olho interno penetra mais profundamente, chegando até ao modelo universal do qual cada homem é uma parte individual e integral. Swami Sri Yukteswar, citado por Paramahansa Yogananda

 

... Que 2023 possa ser um ano de libertação da influência dos kleśa, das causas de sofrimento (ignorância - avidyā अविद्या, ego - asmitā अस्मिता, apego - rāga राग, repulsa - dveṣa द्वेष e medo da morte ou forte apego à vida - abhiniveśa अभिनिवेश), para que cada indivíduo possa finalmente colocar-se ao Serviço da Ordem Cósmica (Dharma धर्म) e dos Outros, em acordo com as Leis Universais e plenamente Responsável pelos seus pensamentos, palavras e acções (Karman कर्मन्).

Uma vez que só você é responsável pelos seus pensamentos,

só você pode mudá-los. Paramahansa Yogananda

 

... Que 2023 possa ser um ano em que, através da expansão da sua própria capacidade de Discernimento (viveka विवेक), da Paciência e Tolerância (kṣānti क्षान्ति), da Sinceridade e Rectidão (ārjava आर्जव), cada um possa encontrar dentro de si mesmo a força e a coragem necessárias para realizar o seu svadharma (स्वधर्म) e transformar-se num co-criador da sua realidade, em harmonia com o Divino dentro do seu Coração e de acordo com o Plano Divino (Īśvarapraṇidhāna ईश्वरप्रणिधान). Que 2023 possa ser um ano em que cada um integra e realiza que a única forma de mudar o mundo, é encarnando plenamente os Valores que deseja ver manifestados à sua volta.

Muda-te a ti próprio

e já fizeste a tua parte para mudar o mundo. Paramahansa Yogananda

 

... Que 2023 possa ser um ano em que todos aqueles que se dedicam a uma qualquer forma de Autoconhecimento e de Espiritualidade (os caminhos são múltiplos, o Yoga é apenas um deles…), possam reconhecer e integrar a diferença entre o Absoluto e o relativo. Porque sim, do ponto de vista do Absoluto, Somos Todos UM e o objectivo é efectivamente compreender e realizar a NÃO-DUALIDADE, compreender e realizar esta Consciência Universal única dentro do nosso Coração, que independentemente do nome que lhe dão (Deus, Brahman, Īśvara, Puruṣa…), é a essência de todas as manifestações da natureza, quer elas sejam luminosas (sattva सत्त्व), agitadas (rajas रजस्) ou ignorantes (tamas तमस्). Mas relembro que nós vivemos “no mundo” e enquanto não ascendermos, enquanto não transcendermos em cada uma das nossas células a noção de Calor ou de Frio, de Bem ou de Mal, de Justo ou Injusto, de Verdade ou Mentira, de Amor ou de Medo, etc., enquanto, do ponto de vista relativo, vivermos e exprimirmos a nossa essência de forma DUAL, e principalmente se temos como objectivo alcançar a UNIÃO que nos propõe a prática de Yoga (योग), então não há como não reconhecer essa dualidade, estabelecer prioridades e escolher de forma responsável a LUZ da Consciência, já que a escuridão que caracteriza a ignorância (avidyā अविद्या), nunca poderá trazer-nos a realização do Conhecimento de nós mesmos e a Verdade (satya सत्य) capaz de nos libertar definitivamente do saṃsāra (संसार ciclo de transmigração das almas) e do sofrimento que lhe está associado… A negação desta dualidade, que se manifesta frequentemente no início da busca espiritual, mas que pode prolongar-se durante muitos anos (ou toda uma vida…), é muitas vezes resultado de uma incompreensão dos ensinamentos contidos nos textos sagrados (svādhyāya स्वाध्याय), revela uma certa imaturidade espiritual, pode ser causa de desvio no nosso caminho orgânico de “regresso a casa”, de Libertação (mokṣa मोक्ष) e é sempre e inevitavelmente, fonte de sofrimento, agora ou mais tarde…

A verdadeira felicidade vem somente quando a sua vontade, guiada pelo discernimento da alma, escolhe o bem ao invés do mal, a qualquer momento, em qualquer lugar, porque na verdade você quer o bem pelo bem. Então você será realmente livre. Paramahansa Yogananda

 

... Que 2023 possa ser um ano em que cada um se enraiza conscientemente em Viveka (विवेक - discernimento), para escolher sem hesitação e encarnar sabiamente Valores mais elevados, de maneira a poder aceder ao mais elevado potencial da sua Alma e, autorizar-se a simplesmente e incondicionalmente SER, Livre e em Unidade na Diversidade.

Liberdade significa o poder de agir por orientação da alma, não pela compulsão de desejos e hábitos. Obedecer ao ego leva à escravidão; obedecer à alma traz libertação. Paramahansa Yogananda



 

Para quem se questiona sobre quem é Paramahansa Yogananda e porque é ele a minha principal fonte de inspiração para este início de 2023, a resposta podem encontrá-la aqui (também podem clicar na fotografia abaixo, o link é o mesmo 🙏✨💜). Deixo-vos, como sempre, a liberdade de escolher, segundo o vosso Livre-Arbítrio, se têm disponibilidade para acolher a minha partilha e, como de costume, recomendo que acolham apenas aquilo que ressoa convosco e o que é benéfico para o vosso caminho e a vossa própria evolução espiritual, no aqui e no agora!



Awake - The life of Yogananda - Documentário Completo (LEGENDADO) HD 1080p


 

A única forma de lidar com um mundo sem liberdade é tornar-se tão absolutamente livre que a sua própria existência é um acto de rebelião.

Albert Camus

 


 

Antes de embarcar em empreendimentos importantes, sente-se calmamente, acalme os seus sentidos e pensamentos e medite profundamente. Depois será então guiado pelo grande poder criador do Espírito.

Paramahansa Yogananda

 

Lo Boier - Canto Gnóstico dos Cátaros

Como sempre, deixem vibrar e acolham apenas o que ressoar dentro do vosso Coração, em alinhamento com a vossa Alma...

 

Como sempre, deixo-vos a minha mais profunda e sincera GRATIDÃO pela vossa leitura e atenção e peço-vos que, como de costume, acolham apenas o que ressoa convosco e coloquem de parte tudo o resto!! Com todo o meu AMOR e REVERÊNCIA, desejo-vos coragem, bons questionamentos e boas práticas… Dentro e fora do tapete! Neste 2023 que agora começa e em todos os dias de todos os anos! Para que um dia, possamos ver no mundo, a mudança que ocorre em nós através do Yoga!


Namaste 🙏💜✨ Rita


 

ॐ लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥

Om lokā samastā sukhino bhavantu

Om śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ

Om

Que todos os seres, em todos os lugares, sejam felizes.

Que haja Paz, Paz, Paz.

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